洛阳体育中考改革后，篮球绕标志杆运球被正式确定为体育中考项目，对于农村中学的体育教师，要面临着更多困难，因为农村初中生由于种种原因，篮球基础一般都不是太好，因此，篮球运球绕杆成了初中毕业班体育课教学的难点。
在平时的体育课教学中，学生在篮球运球绕杆时，往往会碰到标志杆，甚至经常把标志杆碰倒，在我多次强调后，有些学生因为怕碰到标志杆，从而会绕很大的弯，因此会多跑很多距离，影响成绩。这种情况让我头疼了很长时间，也没有很好的解决办法。 这一天，在九年级五班上体育课的时间，我挑出了几个篮球运球不是很好的学生，原本是想辅导他们练习运球，没想到后来却成为一次非常有意义的老师和学生共同教研的活动，成功解决了篮球运球碰杆的问题，收获很大。
开始，我让学生做了几次完整的运球绕杆跑，我来计时，由于这节课操场上没有其他班上课的干扰，学生们练习的非常认真，进步也很快，经过我的指点后，几次练习下来，每个人都有提高，由于看到学生们运球技术已经到位，但是脚下的步伐还是偏慢，从而影响了整体速度，为了让学生们体会一下快速的感觉，我让学生们放下了手中的篮球，先从无球跑动开始练习，徒手跑全程路线，我来计时。
“13秒11。”我给刚跑回来的王新报成绩。
“老师，我觉得我的速度和运球跑一样呀，怎么时间上差了那么
多？”王新一脸疑惑的望着我。我想：与其我直接告诉他，不如让他自己找出问题的答案，这样印象还深刻些。
我说，“你做一次有球练习，再做一次无球练习，自己体会一下，找找原因。”
就这样，我让学生郭明来计时，其他同学也叫过来一起帮忙找原因。
“预备——跑！”
练习开始了，我和学生们边看边分析，两次练习对比之后，我和学生们都得出了结论。
“我知道了！”计时的郭明跃跃欲试要发言。我给了他一个鼓励的眼神，让他说下去。
“王新做无球练习时，每次过杆绕弯小，而有球练习时，每次绕杆都绕了个大弯，所以用的时间长。”其他学生也跟着点头表示认同，刚刚练习回来的王新也气喘吁吁的认真听着。
“对呀！”我继续说：“如果每次绕杆都耽误这短短的几微妙，那么绕这么多次杆，要浪费多少秒呀！” “老师！”王新好像想解释什么。
“有球练习时，我老是害怕不运球的那只胳膊会碰到杆，所以老想离杆远一点，才会出现绕大弯的情况！”王新不好意思的笑了。 “对，有时候我也是！”“我也是！”学生们你一言，我一语的表示赞同。
我满意的笑了笑，继续引导她们：“太好了，现在我们自己找到
了原因，那么怎么解决呢？大家想一想，你们在做无球练习的时候，假设不运球的胳膊是怎么躲杆的？”听了我的话，学生们陷入思考。 “这样吧。”我继续说，“大家再做一次无球练习，体会一下动作，一会告诉我答案！”
这一次，学生们带着探究的心情开始了练习，劲头更足了。 每人跑了两次以后，我又把大家集合到一起。
“老师……”平时不言不语的刘小强发言了，声音里夹杂着胆怯。 “没关系，大胆说！说错了也没关系，我们一起来探讨！”我鼓励他。
“我在做无球练习时，好像做了侧了一下身的动作，这样就躲开杆了。”刘小强回答。
“对！就是腰这么一弯！”王新一边做一边学，夸张的动作把其他同学都逗乐了。
“我是压了一下肩膀来躲杆的！”高阳继续补充着。
看到学生们通过实践自己找到了问题的答案，我由衷的高兴。 “非常好！”我来总结：“那么，下一步，我们在做有球练习时，也不妨试一试，在绕杆的时候，可以试试‘侧一下身’来躲杆，也可以‘压一下肩膀’来躲杆，看看哪一种方法更适合自己。” 就这样，学生们又投入到了兴致勃勃的探究练习中。
几分钟后，我组织大家下结论，找出最好的速度最快的躲杆方法。 “老师！”郭明这次的声音大了许多。“我觉得用侧身的方法很容易让身体失去重心，还容易跌倒，还是压一肩膀比较快！”
“对！”“我也是！”郭明的观点得到了同伴们的认同。 “好！”我笑着给大家肯定。
“通过大家的努力，原因找到了，解决的方法也有了，那么在以后的练习中，我们就要注意这个细节，反复加强练习，看看效果怎么样！”
最后，我给了大家十分钟的练习时间，并让他们互相计时，检验成果。
“耶！我终于冲进了12秒！” “我又破了自己的记录！”
听着他们一声声的欢呼，我在一旁欣慰极了。
这节课上，学生们自己找到了自己的问题所在，并由他们自己通过一次次的实践练习找到了解决问题的方法，最后，也是最重要的是他们用自己探究的方法取得了成绩上的进步，通过自己的努力，他们一步步的获得了成功。素质教育在这一节课中得到充分体验。通过这一节体育课的体会，给了我很大启示，对自己今后的教学增强了很大的信心。
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