浅论健美操文化与其社会价值

文献标识码院A

文章编号院1006-8902-渊2020冤-04-065-2-JF

浅论健美操文化与其社会价值

李丹

渊西北师范大学体育学院甘肃兰州730070冤

摘要院健美操具有特殊性和艺术性遥它来自生活又高于生活的艺术形式袁在群众中得到充分的发展袁健美操也随之在普通群众中流行开来遥本文就健美操文化的特征尧健美操文化的形式尧健美操在大众文化生活中的价值体现这三方面进行分析袁探究大众文化生活中健美操文化的重要性遥

关键词院健美操文化社会价值

1尧健美操文化的特征

如今袁全民体育事业已经越来越全面袁内容也变得越来越丰富遥因此袁体育也越来越在群众的日常学习尧生活中扮演着它原本的角色袁占据了它应有的份额遥在当下袁体育事业发展尧推广的一大目的与精髓是袁让体育不能只成为少数专业运动队尧职业运动员的事袁应该让其真正地深入到普通人的生活学习中遥体育的本质是教育袁只有让多数普通人享受到了体育带来的教育成果之后袁体育事业的发展才能称得上是成功的遥

健美操以人类的肢体运动作为媒介袁但是它确实是一种高级的需求袁在当前的时代背景下袁经济高速发展袁人们的工作生活都普遍注重更高的行事效率曰这样一来袁相应的在体育需求上袁人们普遍对一种能够愉悦自己心情尧能给自己减压的体育形式有了相应的需求遥如今袁现代化国家普遍讲究的是人本主义的发展思维袁健美操在很大程度上能够减轻人的精神负担袁并且兼有锻炼体魄的功能袁从身心两个方面都是一种非常符合大众需求的体育形式遥

由于健美操是一种超越了语言的体育表现形式袁因此袁也具备一种非常特殊的尧能够吸引无数普通群众的独特魅力袁广大人民群众普遍都对健美操抱有很高的热情遥在城市生活领域的各个角落袁例如公园绿地尧广场空地等等袁一直都是市民们最喜欢的健美操场所袁而农村地区就更不用说了袁在任何场地尧时间都能找到许多快乐的舞者跳着各式各样的原生态民间健美操遥人民群众进行健美操运动的目的也是非常多样化的袁有人为了舒缓压力袁有人为了让自己的体魄得到锻炼袁也有人为了保持一门兴趣爱好而在这一领域进行社交遥

2尧健美操文化的参与形式

健美操对于人民群众的身体和心理都有很强的愉悦尧放松尧锻炼的作用遥因此袁越来越多的人民群众在生活中已经离不开健美操了袁这成为了他们的一种日常生活方式遥为了将群众健美操更好地服务于广大群众袁一些专业健美操人士开始转向对群众健美操的研究袁通过改编动作尧创编动作等等方式使得群众健美操更为专业化遥

健美操在我国能够在短时间内发展迅速袁这是因为我国国力兴盛袁广大人民特别是城市居民的各种条件相当优越袁目前袁健美操在我国群众的日常生活中有着广泛的形式遥举例而言袁广场舞目

前在我国非常流行袁它很好地体现了城市尧城镇居民的健美操文化体验的需要与诉求袁也是市民之间的自组织能力与团结精神的一个良好的体现遥目前袁许多广场舞都带有浓郁的我国民族传统文化色彩遥广场舞是一种新型的健美操形式袁它的编排不受到时间和地点的限制袁也不受到年龄限制和地区的限制袁以舞步轻盈袁动作简单而成为广大人民群众乐意接受的一种健美操遥整体来看袁它还具有城市社群之间交际纽带的作用袁因此是健美操中非常重要的一个组成部分遥

健美操是一项起源比较晚的新兴运动袁虽然传统的体操是历史悠久尧练习者众多的基础运动大项之一袁但是以当代崭新形式出现的将体操尧舞蹈与音乐等多项体育与艺术熔于一炉的健美操专项运动还非常年轻遥但是袁健美操具备很多传统运动不具备的优点袁例如袁形式丰富尧运动过程富于趣味性尧演出渊竞赛冤实况具有很强的观赏性尧对人体的综合身体素质有很强的锻炼作用尧受伤风险相对非常小袁等等袁因而很快风靡世界袁受到各国人民的普遍欢迎遥

有一部分群众的动机是处于对健美操运动的热爱袁他们往往在进入大学之前就已经有一段时间的健美操学习尧锻炼经历袁同时在学校的健美操训练中也基本是最主动尧最积极的袁往往是社团和校队的骨干成员遥另一部分群众只是想选择一种适合自己的体育锻炼方式袁这部分群众更多的是进入大学以后才接触到健美操的袁他们也基本都能在校队的日常训练中坚持比较久的时间遥此外袁还有些群众是为了缓解日常学习的压力而选择参加健美操训练的遥毫无疑问袁健美操本身是一项能很好地舒缓尧释放压力的运动袁但是抱有这类目的的群众们通常本身的课业负担尧学习压力已经比较大袁训练的时间并不是很充足袁有人经历过校队的训练后袁发现自己拿不出那么多时间来参赛和训练袁于是常常又退出校队袁作为社团的普通爱好者袁偶尔参加校内的以院系为单位的比赛遥最后袁还有人的目的的在同龄人面前展示自己袁这当然也是非常正常的诉求袁健美操对形体美的锻炼是非常有帮助的曰这部分群众在校队中的参与积极程度则比较不确定袁视每个人的毅力和热情程度而有不同的变化遥

对于一项新兴运动而言袁青年群体往往是其推广尧发展主力军袁因为青年群体普遍比较年轻袁空闲时间较多袁有条件尧有意愿尝试各种新鲜事物遥再加上健美操充满动感尧活力的运动形式袁确实

文体用品与科技

总第440期2020年4月渊上冤

65体育观察PHYSICALOBSERVATION非常符合青年的普遍特征与需求袁因此袁青年是健美操业余人口的主力军遥如今袁国内外普遍都有举办以高校青年为主要参赛对象的健美操比赛袁整个社会的健美操运动氛围正在蒸蒸日上袁有很好的发展前景遥

3尧健美操文化的社会价值3.1尧娱乐身心

高效尧快节奏已经成为当今社会的常见生活节律遥新知识和新信息的迅速传播和更新袁使人们陷入了一种紧张而疲惫的生活遥因此袁人们需要一种方式来缓解这样的生活和平衡焦虑遥健美操现在已经应用到医学领域袁通过运用健美操和动作来促进个体的情感健康袁让居民们在身体和心理上能够获得更好的状态遥在如今袁大众体育文化有着非同寻常的社会意义袁不仅要满足人们精神文化需求和心理需求的需要袁而且要注重自我价值的自我开发和实现袁从而促进社会的和谐发展遥因此袁能够具备这些功能的健美操得以在当今社会深受到男女老少的喜爱和欢迎遥

3.2尧丰富社交

健美操是一项广受大众欢迎的兴趣爱好袁它也能够为人们提供很好的社交平台遥越是强烈的情感袁更难用语言来表达遥可以说袁如果语言是传达思想和传达信息的基本手段袁那么袁肢体语言是最直接尧最具体尧最丰富尧最生动的艺术思维和情感表达方式遥当人们有情感表达时袁有必要选择最直观尧最直接的表达方式袁并将自己的心灵感应转变为表达的对象遥健美操具备舞蹈的特征袁能够用肢体语言来表达人的情绪袁这使得它非常适合作为一项社交性的集体活动袁使得人与人之间增进感情遥

3.3尧提高身体素质

健美操往往不是首先通过艺术欣赏和教化去劝导人袁但通过

野们直不接断宣调泄整自冶尧野直己接的沟社会通冶心和理野赏识袁不断冶来补触充发和和不给断予沟人通们袁从什么而不袁实断获现人

得新的自我生理状态的平衡状态遥获得了精神美和身体美袁追求健康是全人类共同的目标遥据相关研究表明袁有人曾对5-7岁袁8-10岁袁11-13岁的少儿健美操人群作过一次调查袁结果表明袁他们在150分钟的健美操中伴随着音乐节拍所行走的路程分别是6.5公里尧8公里和10公里遥运动后袁他们并无感到疲倦或不适遥相反袁他们精神饱满袁还觉得意犹未尽遥但是袁假如安排一个单调尧枯燥的走路活动袁让他们在同一时间和速度走相同的路程袁结果袁没有一名学生愿意服从指挥袁那些年龄稍大的10岁学生还打了退堂鼓袁认为这么长的距离袁让自己走是必定坚持不下来了遥此外袁健美操中的节奏感与人体新陈代谢的节奏相一致遥音乐的节奏感则是一种非常好的对人体机能的激活方式袁保持在一种具备节奏感的律动中袁人可以非常协调地完成充足的运动量袁达到很好的锻炼效果遥愉悦情绪的产生总是让人体具备更充沛的活力遥具体地说袁身体调动营养物质功能的能力增加袁血糖的短期峰值有所升高袁呼吸和脉搏也变得更加快速袁整个神经系统也变得更加高效尧反应敏捷袁总体上袁大脑的潜能也受到了一定程度的刺激式发展遥同时袁在美感

66

文体用品与科技

总第440期2020年4月渊上冤

的体验中袁人能够保持更加良好的身心状态袁这对于人类身体机能和素质的提高也有着长久而有效的帮助遥

3.4尧塑造优美体型

健美操是一种特殊的运动袁它能够锻炼身体遥长期进行健美操方面的训练袁对于全身的肢体尧躯干等多个部位的关节有着很好的放松和活动作用袁也能够促进人体肌肉的协调袁同时为骨骼提供较好的锻炼袁有助于形成正确的姿势和优美的体形遥年轻人通过体育健美操锻炼袁可以形成良好的体形袁在其它人面前表现出年轻活泼的气质遥总体来看袁健美操是一项非常有价值的综合性运动袁它是身体锻炼以及保健方面的一种上佳选择袁对于人的体型改善有着非常好的帮助遥健美操都能对其中每一方面起到相当程度的锻炼作用袁对练习者的身体素质也提出了较高的要求袁在健美操的过程中袁一上来第一步往往是柔韧练习和力量练习袁这些运动对骨骼的发育有积极的影响遥

4尧结语

健美操文化的流行袁是人们追求高质量的大众文化生活的具体表现形式袁随着经济体制改革的历史进程中袁市场经济的不断发展袁多元文化之间的互相吸收和融合袁正是在这样的背景下袁中国的健美操文化在向着一个积极的方向发展遥健美操在大众文化的呈现中具有独特的特点和时代特征袁从社会功能上来说袁它的功能是非常多样化的袁可以强化身体素质尧塑造形体袁也可以在精神层面的需求上袁起到社会交际尧娱乐身心的作用遥

参考文献院

[1]许士密.大众文化和主流文化尧精英文化良性互动机制的构建[J].求实,2015,7.

[2]王晓萍袁唐爽.论健美操文化的审美特征[J].大众文化,2017,8.[3]汪薇.我国健美操文化的美学特征[J].大舞台,2018,9.[4]郑大莉.浅谈广场健美操的艺术特点与创作[J].艺术评鉴,2018,4.

[5]颜磊.对群众健美操特点和作用的分析[J].北方文学(下半月),2017,6.

[6]余中华.全民健身操的价值探讨[J].文体用品与科技,2014(22).

[7]秦子婷.健美操的价值功能及审美特征分析要要要音乐尧舞蹈尧艺术的一体化[J].当代体育科技,2018,8(08).

[8]郑德梅,刘云飞.关于大众健美操的社会文化价值探究[J].兰州文理学院学报(自然科学版),2016,30(06).

[9]李俊杰.健美操的文化特点与社会价值取向研究[J].运动,2015(14).

[10]杨菲菲.健美操社会价值的市场开发研究[J].赤峰学院学报(自然科学版),2014,30(01).

[11]赵承勇.探析健美操文化及其社会价值[J].烟台职业学院学报,2013,19(01).