大班健康活动：变相跳

【活动目标】

1.能前,后、左、右变向跳,提高腿部力量。 2.能与同伴协商配合,体验合作游戏,竞赛游戏的快乐 【活动准备】

材料准备:45厘米的棍子人手一根,90厘米的棍子两人一根,节奏明快,适宜幼儿跳跃的音乐。 【活动过程】 一、开始部分。

（一）幼儿听信号玩“找方向”的游戏:听信号双手向四个方向举;听信号左右脚向四个方向踢:蹲下,两手撑地,听信号腿向四个方向伸;听信号起立、下蹲数次:听信号碎步向四个方向跑:听信号学小兔向四个方向轻轻跳等。 二、基本部分

（一）游戏一“前后左右跳”

1.玩法:幼儿听音乐,双脚自由向前,向后、向左、向右跳。幼儿探索后,再跟着教起向四个方向跳,或跟着音乐节奏跳。 2.规则:手前后摆动跳,落地轻。 （二）游戏二“夹棍跳”

1.玩法:幼儿每人大腿间夹一根棍子,探索将棍子夹在大腿间向前、向后、向左、向右跳的方法。幼儿尝试探索后,听教师的口令或看教师的手势,向不同的方向跳,或跟着音乐节奏跳。(参见图1-7)

2.规则:夹棍子跳,如果棍子掉下,捡起夹好再继跳。

（三）游戏三“两人夹长棍跳”

1.玩法:两人用一根棍子夹在大腿间,一起商量怎样站、怎样夹、怎样让棍子不会掉来,探索两人一起向前、向后、向左、向右跳或转圈跳等。幼儿尝试探索后,听教的口令或看教师的手势,向不同的方向跳,或跟着音乐节奏跳,(参见图1-8、图1-9、图1-10)

2.规则:两人一起夹棍子跳,如果棍子掉下,捡起夹好再继续跳。

3.拓展玩法:将幼儿分成两组,两人夹棍子往返接力赛,哨声一响,两人夹棍子一起题到对面椅子,绕过椅子,跳到起点,传给下面的人,所有的人都完成、速度快的队获胜。

4.规则:比赛时夹着棍子跑、夹着棍子走,没有绕过椅子就回来,没有到达起点线就棍子传给下一组队友的情况均为犯规。犯规者应从原地重新开始比赛。 三、结束部分

（一）放松心情,放松上肢、下肢的肌肉:双方队员互相拍打对方的手臂、腿,一起甩甩手、甩甩腿,抱在一起扭动身体,抱在一起开心地笑一笑。

（二）简要小结:比赛输赢并不重要,关键是看比赛时会不会动脑筋,团队是不是齐心协力、相互配合。 （三）引导幼儿收拾整理棍子。