仙茅的功效及作用及食用方法，禁忌

仙茅，始载于《海药本草》，其叶似茅，根状茎，久服益精补髓，增添精神，故有“仙茅”之称，别名地棕、独茅、⼭党参。

仙茅性温味⾟，⼊肾、肝经。具有补肾助阳、益精⾎、强筋⾻和⾏⾎消肿的作⽤，主要⽤于肾阳不⾜、阳痿遗精、虚痨内伤和筋⾻疼痛等病症。《本草正义》中说：“仙茅是补阳温肾之专药，亦兼能祛除寒湿，与巴戟天、淫⽺藿相类，⽽猛烈⼜过之。”

仙茅的⾷⽤⽅法仙茅炖⽺⾁

材料：⽺⾁250克，仙茅、⾦樱⼦各15克，姜末、盐各适量。

做法：仙茅、⾦樱⼦，⽤纱布包好，与⽺⾁⼀起炖熟后，加⼊姜末、盐调味，喝汤吃⾁。功效：本⾷疗⽅对肾虚阳痿、⽿鸣头昏及遗精尿频的患者很有效。仙茅鲜虾汤

材料：鲜虾250克，仙茅20克，⽣姜2⽚，盐适量。

做法：将仙茅洗净，虾去壳去肠洗净，⽣姜切末，把以上原料和盐⼀起放⼊锅内，加适量的清⽔⽤中⽕煲煮1⼩时即成。

功效：此汤具有温肾壮阳的功效，适合肾虚阳痿、腰膝酸软、精神不振等症的男性⾷⽤，可每周吃1次。

仙茅的药⽤⽅法

1.治肾阳不⾜引起的阳痿、腰膝冷痛、⽼年遗尿：将1000克仙茅放⼊淘糯⽶⽔中浸泡5天，取出刮锉，阴⼲；将1000克苍术放⼊淘⽶⽔中浸泡5天，取出刮⽪，焙⼲；将这样制过的仙茅、苍术、枸杞⼦各500克，车前⼦400克，⽩茯苓(去⽪)、茴⾹(炒)、柏⼦仁(去壳)各250克，⽣地黄(焙)、熟地黄(焙)各100克⼀起研成细末，加⼊⽩酒煮成糊状，再做成⼩药丸，每次50丸，饭前服，⽤温酒送下，1天2次。

2.治肾虚腰痛：仙茅15克，薏苡仁30克，桂枝、⽊⽠各9克，细⾟3克，茭⽠蔸60克。⽔煎浓汁，冲2个鸡蛋服⽤。

3.治妇⼥更年期综合征导致的肾虚：仙茅、淫⽺藿各15克，巴戟天、当归、黄柏、知母各9克。⽔煎服，每⽇1剂。

4.治肾虚所致的须发早⽩、健忘：将仙茅洗净，蒸熟，⽤砂糖拌匀，放⼊瓷器中密封，每天早晨⽤茶⽔饮服少许。对须发早⽩很有疗效。

5.治阳痿、遗精：仙茅根、⾦樱⼦根、果实各15克，炖⾁吃。亦可⽤仙茅、菟丝⼦、枸杞⼦、五味⼦各9克，⽔煎服，每⽇1剂。早晚空腹服⽤，有提⾼性功能、兴奋房事之效。

仙茅的⾷⽤宜忌

宜：适宜阳萎精冷、⼩便失禁、筋⾻冷痹、阳虚冷泻等症。忌：阴虚⽕旺者忌服。