篮球实习教案

篮球实习教案

实习教师：

教学内容 原地双手胸前传接球 1、进一步了解基本篮球传接球的动作的练习方法及动作要领。 2、巩固、提高篮球原地双手胸前传接球技术动作。 3、培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。 原地双手胸前传接球的动作方法 蹬腿发力，协调用力。 篮球球场一片，篮球若干个。 课堂的组织与实施 时间 8分 教学内容 教师活动 一、上课： 1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排见习生。 二、徒手体操 1、扩胸运动 2*8拍 2、振臂运动 2*8拍 3、体转运动 2*8拍 4、腹背运动 2*8拍 5、正压腿 2*8拍 6、侧压腿 2*8拍 7、活动手腕关节 三、复习移动技术动作方法—滑步 （1）动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，宣布教学内容，安排见习生。 徒手体操 1、口令指挥 2、动作示范 3、教师统一指挥 4、教师评价 移动技术动作方法—滑步 1、动作示范 学生的活动 1、体委整队 2、集合队形 ★ ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 成体操队形 ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 集体练习 滑步移动 ← 学生要求 快、静、齐、 队形整齐、精神饱满 。 动作准确有力 移动迅速、重心平稳。 教学目标 教学重点 教学难点 场地器材 课的 部分 准 备 部

分 上体略前倾，两臂侧伸。2、教师统一指挥 向左侧滑步时，左脚向3、教师评价 左迈出同时，右脚蹬地 滑动，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。向右侧滑步时，方法一样方向向右。向后滑步时，一只脚向后撤步着地的同时，前脚紧随着向后滑动，保持前后开立姿势。向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势。注意屈膝降低重心。 （2）动作要点：滑步时，保持屈膝，降低重心，尸体不要上下起伏，两脚不要交叉，重心保持在两脚之间，两部伸开，两眼注视对手。 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● → ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ↑ ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ↓ 一、原地双手胸前传接球 （1）双手持球方法：两手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位持球的两侧后下方，掌心空出，两臂屈肘，自然下垂， 学习原地双手胸前 传接球和练习 一、教学方式： 1、教师讲解、示范。 2、组织学生做徒手练 习。 3、检查学生身体姿 势。 上课形式： 专心听讲、积极模仿

基 22 分 置球于胸腹之间。 4、组织学生做原地双手胸前传接球练习。 学生认真听讲，并积极模仿 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● （2）双手胸前传球动作方法：双手持球于胸腹5、检查指导学生练习。 二、教学要求： 1、认真练习、互帮、互学。 2、技术动作合理，协调用力。 本 之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内， 拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出。球出手后，两手略向外翻。动作要点：持球动作正确，用力协调连贯，食指、中指拨球。 （3）双手胸前接球动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间，成基本站立姿势。动作要点：伸臂迎球，在手接触球谁收臂后引

缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。 部 11分 二、原地双手胸前传接球练习 1、 观察、辅导、鼓励学生进行传接球的练习 2、传接球比赛： 队伍分四列横队，2列为一组进行传接球比赛。 3、输的一队，由教师进行传接球技术和动作地讲解。并进行练习。 4、再进行一次传接球的比赛。 5、由教师传授的队伍指导未传授队伍的学生。 结 束 部 分 4分 一、整队集合。 1、带领学生做放松练习。 二、放松练习：一枪打四鸟。 2、教师讲评。 集合队形 ★ ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 四、宣布下课、收器材。 成体操队形 ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 动作放松。 消除疲劳 1、两人一传一接。 2、传接球比赛 二、教学评价。 1、技术动作合理，协调用力。 协调用力，及2、认真练习，体会动作 一、练习方法： 练习队形： ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 时判断来球，提高动作质量。 分 三、总结上课情况。