神属 ●提莆学习放覃的聪 中医说“脑为元神之府”，即人的精 神、智慧等是从大脑生发 来的＝而神庭 ‘呢？是这个府 面最中心的地方一 神庭穴在头部，前发际』Ｆ中直上（）．５ ．中医养生． 目携按摩壮阳法 一 １．下腹部摩擦：临睡前，将一只 寸。作为啮神居住的地方，神庭保身护身的 功力当然也更强：尤其是对于神智方面的 手放存肚脐下耻骨上小腹部，另一只 疾病，如惊悸不安、头痛、癫ｊ干、痫症等，非 手放在下腹部南左向右慢慢摩擦，以 神庭莫能治。 按揉此穴，可以降低痛风患者患肢疼 自觉腹部温热为度： ２．腹股沟按摩：临睡前，将两手放在两侧腹股沟处（大腿根 痛的感觉。如果家里有人在神智和情绪上 部），以掌沿斜方向轻轻按摩３６次，可每周按摩数次 存在着问题，一定要及时注意，多多关爱， ３．摩揉睾丸：将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧 勤于按摩，帮他通过经络来捌理。如果自己 睾丸位丁拇指、食指及中指罗纹面＿Ｉ二，然后轻轻揉动，向右 时常感觉头脑不是很清楚，昏昏沉沉，或者 转３Ｏ～５０次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左于如 情绪波动很大，也可以每天按摩此穴５０～ 上法轻轻揉按． 亦可用摩法操作，即先州手拉紧阴囊，固定 １Ｏ０次。该穴和上星穴的功效很接近，■者 外。肾，刖另一只手掌心置于睾丸ｊ ，而后轻轻摩擦，以睾丸 所处的位置也很近，我们用一个大拇指，基 微热为度。 本就将两个穴同时刺激到。当人身体遇到问 棒壤 星穴是 ４．摩擦双耳：晨起时，用指尖或罗纹面存双侧对耳轮体等耳 ５．攀足固肾：取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝 线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬 题时，上 部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热度为度 指点迷 线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直 途的一 颗指示 直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复ｌ０次， 灯，而神 或根据能力而决定次数。 庭穴则 ６．摩击肾府：双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约２ 是同归 分钟，以肾部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰 健康的 部，力度适中，每侧击打１００次左右为宜。腰为肾之腑，摩击肾 方向。 府，义名“擦精门”： ．心灵鸡汤． 扩大 英、澳两国研究人员对９９０多 对双胞胎进行了性格测试：他们将 测试结果同研究对象的快乐指数 进行对比后发现，不过分担忧、善 于交际且凭良心办事的人更容易 快乐。 研究人员说，他们发现一些普 通基因导致的性格特征影响人的 快乐与否。这些基闪并不能保证让 人快乐，但南它们决定的性格会成 ５９