大学生心理资本是指大学生在成长和发展过程中具有的一 种积极向上的心理状态， 是一种能促进个人成长和综合素质提高 的心理资源。 提升大学生的心理资本， 有利于大学生挖掘自身能 量，更好地应对学习生活。团体心理辅导，运用团体情景和借助 团体动力，为大学生提供一个成长的平台，在团体活动中，大学 生不仅仅是参与者， 更是自身问题的洞察者和自我重建的有力推 动者与见证者。而叙事疗法，是咨询者通过倾听他人的故事，运 用恰当的语言技巧， 帮助个体找出故事叙事过程中未予注意而被 遗漏的闪光的亮点， 并通过问题困扰外化的方式， 引导个体重构 积极故事， 以唤起个体改变内在力量的过程。 本研究通过团体心 理辅导的形式， 导入叙事疗法， 引导学生在团体互动的故事叙事 中，寻找例外事件和特殊意义的理念， 帮助学生处理他们所关心 的问题情境， 留意或发现可能被遗漏的例外故事或故事的特殊意 义，增强其自助成长的意识和实际能力， 从而提升大学生的心理 资本。
1 叙事疗法的基本理念和技术 叙事疗法首先对充满“问题”的故事叙说， 再利用“问题外 化”“解构和重建故事”等理念和技术， 将问题与人分离， 使故 事“由薄到厚”，同时挖掘“闪光事件”，最后重新解读故事， 重构一个积极有力量的故事， 重建自我。 该疗法的核心和重点是 将自我困扰和人际困扰外化于自身和他人， 从更加理性积极的视 角解读自我和他人，增人的丰富体验和有效应对的能力。
2 国内外研究概述 国外关于叙事心理治疗的研究主题主要着眼于叙
事心理治 疗的理论基础、治疗原理与技术的研究，在社会工作、家庭治疗 和临床心理治疗的应用研究、心理学研究中的叙事方法等方面。 国内研究主要集中于对国外文献的综述和对叙事心理治疗理论 研究与方法的介绍，其中研究较多的是叙事疗法的特点与本土 化、叙事视角对自我发展的影响等方面， 也有学者将叙事疗法运 用于学校心理咨询当中， 而叙事疗法不仅适于一对一的个体心理 咨询，它所特有的哲学观、理念假设、问话技巧和情景设置也值 得团体心理辅导借鉴、 学习和应用。 目前国内对于叙事疗法在大 学生团体心理辅导当中的介入应用得较少， 本文将着重研究叙事 疗法在提升大学生心理资本团体活动中的应用。
3 叙事疗法在大学生心理资本提升中的运用 3.1 对象
在自愿参加的前提下，招募 20 名学生（其中男生 10 人，女 生 10 人）参与活动。本研究尊重研究对象的个人意愿，保护研 究对象的隐私，研究对象不会受到生理和心理上的伤害。
3.2 方法 3.2.1 研究工具
使用《大学生心理资本及相关问题问卷》 、《症状自评量表》 和《团体活动满意度问卷》。
3.2.2 研究过程 第一阶段：通过《大学生心理资本及相关问题问卷》和《症 状自评量表》 调查了解大学生心理资本的构成、 现状以及心理健 康水平；从中招募 20 名心理资本相对不足的学生参与团体心理 辅导，测评结果作为前测；第二阶段：以积极情绪、积极优势、 积极关系、
积极应对、积极成长五个维度，设定干预方案，然后 由三名心理咨询师对团体进行 8 次活动，每周一次， 为其两个月。 第三阶段：在活动中导入叙事疗法，通过团体训练的方式进行。 第四阶段： 团体训练周期结束后， 对学生的心理资本情况进行再 测和访谈，随机抽取的部分团体学生进行每个人约 30 分钟的访 谈，采用定量与定性相结合的方法评估研究效果。
3.3 结果 叙事疗法在提升大学生心理资本中起到了积极作用从对团 体辅导的主观感受来说， 90%的学生非常喜欢这个团体辅导； 80% 的学生认为在和团体同伴的故事倾听与分享中， 促进了学习、 人 际交往及情感等方面的问题解决。经过后测， 75%的学生的心理 资本水平有所提升。
团体活动结束后， 通过对部分参与活动的学生的访谈以及团 体活动中的观察和学生的分享及反馈材料， 我们发现， 团体活动 达到了预期的目标。 70%学生反馈学会了问题外化， 认为通过“例 外事件”， 寻找到自己和他人的能力和优势的故事线索， 学会运 用客观积极的视角看待自己的过去、当下和未来。
3.4 讨论
3.4.1 叙事疗法适用于大学生团体心理辅导
本研究是叙事疗法提升大学生心理资本中的一个尝试， 叙事 疗法切合了大学生团体心理辅导的特点和内在需求， 丰富了团体 心理辅导的形式，同时大学生团体心理辅导提供参考资料。
3.4.2 叙事疗法在心理资本提升中应用的可行性 叙事疗法的理念和
技术帮助学生在团体活动中丰富自身角 色，培养了学生的认知理念和解决问题的能力， 促进大学生心理 资本的提升，能够让参与者在更大程度上解放自我，重构自我， 构建自己生活中更积极的意义。
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