视情况而定。
能不能瘦最主要还是看身体总体的热量摄入和消耗,虽然说游泳1500米能消耗一定的热量,但如果摄入的热量超过消耗的热量,那么多余的热量还是有可能在体内转化为脂肪堆积下来的。
如果在每天游泳1500米的前提下同时控制饮食的摄入,保持高蛋白、低脂肪、低糖低盐的饮食方式,那么在摄入热量低于消耗热量的前提下是有可能变瘦的,具体时间需要根据个人体质以及所制造的热量差来决定。
Copyright © 2019- yrrd.cn 版权所有
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务