爱美是人的天性，尤其是美眉，所以新妈妈们生完孩子就迫不及待的想美体，减肥，保养了，这些都是很正常的哦，但一定不能进入了误区，要选择健康合理的方式来达到目的。下面小编为您介绍该注意什么问题！！
1、忌口：许多地方的产妇都有忌口的习惯，诸如牛羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物都不准吃。其实，产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物哪能满足身体的需要？这也不利于乳腺分泌乳汁。因此产妇千万不要自己堵了自己的“嘴”。
2、不能刷牙：产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进食的次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染的来源之一，因此，许多产妇在月子里不刷牙是不对的。产妇应该每天早晚各刷一次牙，如能在每次进餐后都刷牙、漱口，对健康更为有利。
3、鸡蛋吃的越多越好：鸡蛋的营养丰富，也容易消化，适合产妇食用，但并产后24小时“开奶”：一些地区的产妇以为，在产后24小时后要给新生儿喂奶，认为开奶早不好。而事实正好相反，开奶越早越好。因为宝宝吸吮奶头可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，使子宫早日恢复，同时，新生儿也能及早得到营养丰富的初乳，可谓“一举两得”。一般情况下，产后30分钟即可哺乳。
4、恶风：现在还是有不少人以为产妇怕风，风是“产后风”(指产褥热)的祸首。因而将产妇房舍的门窗紧闭，床头挂帘;产妇则裹头扎腿，严防风袭。其实，自然界的风何罪之有？产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。
5、不能洗头洗澡：不少地方，尤其是农村有这样一种不成文的条文：产妇要在满月后才能洗头洗澡。这是不可取的。因为产妇分娩时要出大汗，产后也长出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更容易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。
6、菜越淡越好：有些“土政策”这样规定，不让产妇吃盐—在产后的最初几天，饭菜内一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，略吃些盐对产妇是有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，因此应适量补充盐分。
7汤比肉有营养：产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳。但同时更要吃些肉类。肉比汤的营养丰富得多，那种“汤比肉有营养”的说法不科学。
8、越晚下床越好：许多人认为产妇体质虚弱，需静养，就让其长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这种做法弊多利少。如果产后较长时间不活动，很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓；