想要减肥，但是又克服不了懒惰的毛病？其实，减肥也可以是一件轻松的事情。下面，本站小编告诉你5个最轻松的减肥方法，让懒MM也能轻松瘦下来哦！
1、均衡饮食--懒MM吃着瘦
怕麻烦是懒MM的最大特点。在面对美食的时候，她们更愿意屈服于那美食的诱惑，减肥也就置之不理了。其实，只要吃得对，也能轻松瘦下来哦！
2、主要减肥食品：新鲜蔬果
新鲜的蔬果含有丰富的纤维，同时热量较低，是非常理想的减肥食品。西兰花、苹果、芹菜、胡萝卜、西红柿、草莓、葡萄柚、橘子等等都是很好的瘦身食品选择哦！
3、巧选谷物：糙米更利于减肥
糙米包括皮层、糊粉层和胚芽的米。食用糙米可调节不饱和脂肪、加速肠道蠕动，、增加饱腹感、促进新陈代谢，排除体内过剩的养分及毒素，能达到非常理想的减肥效果。
4、补钙很重要：低脂酸奶是首选
钙质是加快脂肪燃烧的重要物质，而乳制品就是钙质的良好来源。而低脂酸奶就是能加快脂肪燃烧和促进消化的首选减肥食物。
5、巧吃零食：坚果和水果
嘴馋是MM们减肥期间的最大障碍。但是，巧吃零食也是能让你轻松享瘦的。坚果、水果切片、都是非常不错的减肥零食。