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美女必看 如何瘦腿最有效

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现在美女都在争先恐后的减肥,那么如何瘦腿呢?拥有一双美腿是每个女人的梦想,拥有美腿的女人更自信,更迷人。那么,怎么样去瘦腿呢?有什么方法,有什么要注意的呢?下面介绍几种方法,让你拥有一双美腿不再是梦。

这几种方法长期坚持下来,一定会有意想不到的效果 。

1.让腿更美的走路法

走路时弯腰驼背,会让腿看起来更加粗壮,只要你挺起胸膛,大步迈开来走路,那么你腿的线条就会变得比较美。

2.让腿更美的选衣法

过膝长裙的下摆,最好不要在小腿最粗的部位。要让腿看起来修长,裙摆或短裤最好是在膝盖上方15~17公分。牛仔裤等有弹性的材质,在穿的时候如果太紧,就会产生皱折,这会让你的腿看起来更粗壮,所以最好能够选择材质较挺的直筒型裤子。

3.让腿更美的选鞋法

理想的鞋跟高度是3~5公分,宽度1.5~3公分,鞋跟太高,不自觉的会弯曲著膝盖走路,这样反而会造成反效果。穿厚底鞋走路的时候,人会往后仰,或是拖著鞋子走路,所以厚底鞋并不是你的最佳选择。

4.想避免萝卜腿,就要少穿高跟鞋

如果你常穿高于5公分的鞋走很长的路,小腿的肌肉线条就会更粗壮。建议你上下班穿平底鞋,到了办公室再换上高跟鞋。

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