食品垃圾吃法
有的专家认为，没有垃圾食品，只有对食品的垃圾吃法。由于一些“垃圾”食品方便实惠，有更好的味道，因此，人们就很容易吃得太多。这可算为人们对食品的“垃圾”吃法。一些“垃圾”食品与传统的美食相比，对人体健康的影响没有明显的差别。专家指出，“垃圾食品”正是这样一种东西，给你丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，让你忘记吃足够的蔬菜、水果。如果长期只吃薯条、汉堡和炸鸡腿，无疑会明显地影响身体健康。其实，如果长期吃大饼、油条、烤鸭、烤鸡，也会产生同样的问题。如果给挣扎在温饱线上的人吃“垃圾食品”就不是“垃圾”，而是丰富的营养；如果像吃烤鸭一样，偶尔吃一次炸鸡腿，也就不是“垃圾”，而是美味了。可见，过多地吃这些美味食品，不仅是一种垃圾吃法，而且，这些美味食品也就变成垃圾食品了。