藏在深山里的绝美仙境恩施，一个被时光遗忘的角落。这里的山峦叠嶂，云雾缭绕，仿佛一幅流动的水墨画。走在恩施的山间小路上，你会发现自己置身于一个与世隔绝的世外桃源。这里的空气清新得让人心醉，每一口呼吸都像是在品尝大自然的馈赠。恩施的美，不是那种张扬的艳丽，而是一种内敛的、需要细细品味的美。土家风情与自然奇观的完美融合恩施大峡谷被誉为"地球上最美的伤痕"，陡峭的悬崖、幽深的峡谷，让人惊叹大自然的鬼斧神工。而土家族的吊脚楼，则像一首古老的歌谣，诉说着这片土地的故事。你知道吗？恩施还是世界硒都，这里的土壤

碛口古镇Qikou townQikou town在山西吕梁山的西麓，黄河以它亘古不变的雄浑气魄奔流南下。就在这九曲黄河的臂弯里，一座古镇依山傍水，静静地诉说着数百年的繁华与沉寂——它便是碛口古镇。碛（qì），意为浅水中的沙石滩。古镇得名于黄河在此处因“大同碛”险滩而被迫改道形成的特殊地理环境。正是这“黄河行船之畏途”，却意外成就了它在明清至时期 “九曲黄河第一镇”和 “北方商贸重镇”的显赫地位。碛口的灵魂，深植于滚滚黄河水和那千年古渡口。碛口，成了连接中国西北与华北、中原的重要水旱转运码头。

我在韩国住了三个月，终于撕掉了韩剧的滤镜说来有点偶然，原本只是计划中的一次短暂停留——从北京飞首尔转机，顺便逛几天，结果一不小心待了整整三个月。不是因为爱情，也不是被什么综艺剧本套牢，纯粹是生活节奏把我留下来了。这段旅居彻底了我对韩国的想象。曾经以为的浪漫、精致、自由，其实背后藏着太多我们没看到的规则与压力。这三个月里，我住过弘大的share house，挤过早高峰的地铁，吃过凌晨两点的锅，也见过深夜写字楼里灯火通明的加班族。韩国并不假，它只是太真实。真实到像一本写满格式的社会说明书，你

吃喝五一营——蜗跑团五一营8.19星空露营派随记人间皆苦夏，我爱夏日长。在政委“夏练三伏”催促声中，早跑、夜跑、环湖跑、爬坡跑，蜗跑团在吭哧吭哧声中欢度这个漫长闷热的夏季。仲夏苦炎热，开轩纳微凉。8月17日上午，跑团组织三江六岸跑半马活动刚结束，龙团长在五一营发了个征集令：#接龙【一起蜗跑团｜夜跑+星空露营趴｜报名接龙】�♂️ 夜跑释放多巴胺✨ 露营干饭快乐翻倍！下周二晚（19日），让我们一起用脚步点亮夜色，用美食治愈灵魂！……**特别彩蛋**： ▪️ 最佳菜品投票 → 赢“蜗跑厨神”称号于是瞬

去威海前没好好做攻略，导致一些好玩的景点没打卡，留下了遗憾，回来后熬夜整理了这篇威海游玩攻略，去玩的可以做参考！威海拍照不能错过的机位：1. 北山路：定位“孙家疃公交站”，使用长焦拍摄道路尽头是海的经典画面2. 猫头山：推荐2号或3号观景台，俯瞰形似猫咪的海上小岛3. 海源公园：停泊的渔船很震撼，一战华工纪念馆建筑很有设计感4. 火炬八街：清晨或傍晚拍摄彩色房子与大海形成的丁字路口5. 小石岛：退潮时赶海，或拍摄欧式小教堂与蓝天大海的同框6. 金海湾栈桥：日落前10分钟逆光拍剪影，夜景灯光也很美

7月28日，泰国曼谷，中国游客吐槽：全家五大人一小孩，点799海鲜自助，花了5000多泰铢。他们服务员上错了菜，结果却需要客人来买单！该餐厅经理上来就制造矛盾，而不是解决问题！各种指责我们！！！第一句话就问上错了为什么你们还吃？我当时送孩子回家，不在餐桌上，其他朋友也不会讲英语！而且他们服务员也不懂英语啊！就这个经理对中国客人的态度，你们自己看！这是后面拍的视频！这位经理从头到尾就是这样的态度和嘴脸…7月28日，泰国曼谷，中国游客吐槽：全家五大人一小孩，点799海鲜自助，花了5000多泰铢。

最近帮韩国客户跟进项目时，我被会议记录搞得头大——每次1小时的韩语通话，用普通工具转文字要花2小时核对，还总漏关键细节，比如客户提到的“下周三提交修改版方案”差点没记下来，差点误了进度。那天和做韩语外贸的朋友吐槽，她甩给我一个链接：“试试听脑AI，我现在整理客户语音全靠它，比自己打字快多了。”我抱着试试看的心态打开，界面清爽得不像工具类产品——首页就一个大大的“上传音频”按钮，连登录都不用先点，直接选了上周的会议录音传上去。刚开始还怕操作复杂，结果等了5分钟不到，手机就收到提示：“文本已生成”。

恩施在哪里？湖北西南角，一脚踏三省的地方。这里的美景野得不像话，山比张家界险，水比九寨沟清，却低调得让人心疼。藏在湖北的秘境，比张家界更野大峡谷的绝壁栈道，走上去腿都发软。云龙地缝深不见底，扔块石头下去，半天听不见回响。这地方，简直是为冒险家量身定做的天然乐园。土家风情浓得化不开恩施是土家族苗族自治州，少数民族文化保存得原汁原味。吊脚楼依山而建，风雨桥上歌声不断。赶上节庆，还能看到摆手舞、打溜子这些非遗表演。一定要尝尝合渣、腊肉这些土家菜。那个味道，城里再贵的馆子都做不出来。吃完再去喝碗油茶汤，

（来源：浙江文化发布） @Lyikou从空中俯瞰浙江，这是一片水陆相拥的湿润之地。西南山区，衢江、瓯江在东南季风的滋润下不断壮大，冲刷出众多原始滩林和湖塘；浙北平原，苕溪、姚江的网状支脉，滋养出一望无际的肥沃沼泽；浙东沿海，海风和潮汐的交替作画，绘就出一片片壮美滩涂。湿地，以占全省土地面积约10%的覆盖率，刻画了浙江的容貌，也定义了浙江的内涵。从高山上的“物种宝库”到河流边的稻作遗址，从平原腹地的繁华古镇到海岸地带的富饶渔村，慷慨温柔的浙江湿地，为万千生灵提供了理想的栖居之所。湿地由水体、沉积物

秋夜的北京华灯初上，一辆特殊的双层观光巴士缓缓穿行于长安街。车窗外是CBD璀璨的城市天际线，车窗内却是另一番江南景致——文思豆腐如云雾般在青瓷碗中舒展，黄桥烧饼的芝麻香气在空气中流转，醉罗氏虾在暖光下泛着琥珀色光泽。这场由国际饭店·趣园茶社与扬州宴联袂打造的"移动的淮扬盛宴"，正开启一场跨越千里的风味对话。国际饭店·趣园茶社与扬州宴联手打造的“夏日美食节·观光巴士旅游展览线路”在这个早秋时节迎来首发。这不仅仅是一次简单的美食体验，更是一场融合了视觉、味觉、听觉的多感官盛宴。巴士犹如一个“移动的美